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女生因肥胖影响到身体健康,决心改变后,1年减掉136斤

2020-02-04 08:51:28 香港蓝月亮免费资料 已读

今天的主人公名叫奥贝拉,今年25岁,是一名普通的上班族。和大多数爱美的女生一样,她也始终都在进行着减肥,而由于身体总是处于超重状态,这种尝试似乎从来都没有停止。

在这个特别的春节假期,你是不是又变胖了不少?面对如此扎心的问题,你将作何回应。每个女生可能都会有过几次节食的经历,但最终都会有一个结果那就是不了了之。你需要的可能是一种科学合理的减肥方式。

奥贝拉终于意识到自己必须做出改变,在丈夫的帮助下,她无论是心理还是身体都做好了准备。为了成为一个健康的妻子,她愿意竭尽所能地试一试。

直到有一次,奥贝拉因为严重的头痛和肩膀疼去看了医生,按照医院流程,她终于要直面自己的体重,竟然已经达到了290斤。医生告诉她,正是因为肥胖才造成了她身体疼痛,如果不能有效控制,将对她的健康造成严重影响。

在她看来,自己最大的问题就是节食的方式,因为一次性限制太多食物摄入,因此这样的尝试注定难以长久,往往没有坚持几天就已经不得不选择放弃。